Aleš Lamka - Fitness
Aleš Lamka - Fitness
  • Video 60
  • Views 63 664 690
SPOLEČNÝ TRÉNINK NA STEHNA S VERUNKOU
Společný RAW trénink na nohy s mou manželkou Verunkou. Dlouho jste jí neviděli, i když jste si o to často říkali. Zvu vás na naše rodinné, vtipné a pořádně odmakané rande!
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
Views: 23 746

Video

ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 47 - Jak udělám za 1 měsíc brutální formu?
Views 18KDay ago
Dieta začíná a forma na EVLS bude brutální! To je další cíl v rámci mé cesty na Olympii. Pojďte se podívat, jak to plánuji udělat! Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 0:00 - Aktuální měření svalů, tuku forma po týdnu diety Poci...
KOLIK BÍLKOVIN OPRAVDU POTŘEBUJEME SNÍST KAŽDÝ DEN
Views 17KDay ago
Optimální příjem bílkovin je velmi časté téma, které snad ani nikdy nedospěje k nějakému jednotlivému a přesnému závěru, aby každý hnedka jednoduše a jasně věděl, kolik přesně bílkovin každý den sníst, aby to mělo optimální vliv na budování svalové hmoty, dobrou regeneraci a naše zdraví. Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplemen...
Co čumíš? Kardio ne 🤪
Views 17KDay ago
Co čumíš? Kardio ne 🤪
JAKUB ENŽL MLUVÍ O JEHO PŘÍPRAVĚ NA ZÁVODY CLASSIC PHYSIQUE
Views 51KDay ago
Kuba Enžl mluví o své první velké dietě a novém tréninku. Připravuje se na Evls Praha, kde bude závodit v classic physique. V závěru videa uvidíte rychlé a vtipné otázky na tělo od fanoušků. Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 46 - Velké porovnání výsledků z nabírací fáze
Views 15KDay ago
Dvouměsíční nabírací fáze v rámci mé cesty na Olympii je u konce. Pojď se podívat kolik svalů a tuku jsem nabral. Jak se mi zvětšily jednotlivé partie a jak se postupně měnil jídelníček a trénink. Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.c...
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA ZÁDA (Musíš vyzkoušet)
Views 11K14 days ago
Hledáš cviky, které ti pomohou zlepšit jak šířku, tak hloubku tvých zad? Hledáš inspiraci na změnu v rámci cvičení zad a chceš mít volbu cviků co nejlepší pro maximální rozvoj? Tohle video je pro tebe! Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► alesla...
CELÝ DEN JÍDLA a ŽIVOTA KULTURISTY YOUTUBERA | 4000 kcal | Aleš Lamka
Views 13K14 days ago
Jak probíhá běžný den v životě kulturisty, youtubera, fitness trenéra a táty, který je v nabírací fázi a jí 4000kcal denně? Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 45 - Reakce na výsledky krevních testů
Views 15K14 days ago
Krátká nabírací fáze v rámci mé cesty na Olympii je téměř u konce a já se musím snažit co to jde, abych vybudoval maximum svalové hmoty! Byl jsem na krevních testech a podle toho reaguji na jídelníček suplementaci a trénink. Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, inst...
VITAMÍNY A MINERÁLY NA SVALOVÝ RŮST A ZDRAVÉ TĚLO
Views 13K21 day ago
Pokud jste člověk, který to myslí se svým zdravím opravdu vážně, přitom mimochodem vůbec nehraje roli, jestli se věnujete fitness, kulturistice nebo prostě vůbec necvičíte, tak byste měli kromě zdravého jídelníčku a dobrého spánku dbát na správnou suplementaci pro zdravé a funkční tělo. Nejste si jistí, jaké suplementy vybrat? Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ►...
NAPUMPOVÁNÍ SVALŮ JE NUTNÉ PRO SVALOVÝ RŮST
Views 17K21 day ago
Zažil jsi někdy ten pocit po tvrdé a dlouhé sérii, že ti svaly chtěly prasknout napumpovanou krví? To je přesně to, co bychom měli vždy cítit a co nám zaručuje maximální svalový růst! Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 44 - Trénink na záda, ramena a nákup levného masa
Views 15K21 day ago
Nabírací fáze v rámci mé cesty na Olympii pokračuje velmi dobře! Pojďte se podívat jak rostu a držím dobrou formu. Jak nakupuji kila levných bílkovin a jak vypadá mých 4000 kalorií denně. Budu cvičit záda a ramena! Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní c...
SPOLEČNÝ TRÉNINK NA RUCE | Aleš Lamka a Vojta Koritenský
Views 45K28 days ago
Společný trénink na tricepsy a bicepsy. Oba dva jsme v přípravě na závody a ruce jsou naše nejsilnější partie, tudíž se budeme muset opravdu snažit! :) Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
VEPŘOVÉ SÁDLO JE ZDRAVÉ | 5 zajímavých benefitů
Views 7KMonth ago
Velmi dlouhou dobu jsem si sám klepal na čelo, když mi někdo řekl, že bych měl zařadit vepřové sádlo, protože je zdravé. Taková blbina … Nebo je opravdu vepřové sádlo zdravé a měli bychom ho do našeho jídelníčku mít? Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener Instagram ► aleslamka_fitness Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní...
Proteinové kaše na Superhuman svaly!
Views 134KMonth ago
Proteinové kaše na Superhuman svaly!
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 43 - Nový objemový trénink a parádní cheat mealy
Views 19KMonth ago
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 43 - Nový objemový trénink a parádní cheat mealy
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA NOHY (To musíš zkusit)
Views 9KMonth ago
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA NOHY (To musíš zkusit)
UDĚLAL JSEM SI TEST NA INTOLERANCE POTRAVIN
Views 16KMonth ago
UDĚLAL JSEM SI TEST NA INTOLERANCE POTRAVIN
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 42 - Přijímám zdravotní rizika kulturistiky
Views 34KMonth ago
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 42 - Přijímám zdravotní rizika kulturistiky
MALÉ NEBO VELKÉ VÁHY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ?
Views 41KMonth ago
MALÉ NEBO VELKÉ VÁHY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ?
MOJE 3 NEJOBLÍBENĚJŠÍ JÍDLA NA BUDOVÁNÍ SVALŮ
Views 25KMonth ago
MOJE 3 NEJOBLÍBENĚJŠÍ JÍDLA NA BUDOVÁNÍ SVALŮ
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 41 - Svaly parádně rostou + Pořezaná ruka
Views 19KMonth ago
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 41 - Svaly parádně rostou Pořezaná ruka
Zmenšená varlata, Kreatin ve 12 letech, Progresivní cvičení a strava | Záznam streamu
Views 15KMonth ago
Zmenšená varlata, Kreatin ve 12 letech, Progresivní cvičení a strava | Záznam streamu
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA RAMENA (Musíš vyzkoušet)
Views 27KMonth ago
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA RAMENA (Musíš vyzkoušet)
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 40 - Cheat meal a strava pro čisté nabírání svalů
Views 19KMonth ago
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 40 - Cheat meal a strava pro čisté nabírání svalů
RYCHLÉ NEBO POMALÉ TEMPO OPAKOVÁNÍ? (Na budování svalů)
Views 15KMonth ago
RYCHLÉ NEBO POMALÉ TEMPO OPAKOVÁNÍ? (Na budování svalů)
LEVNÉ ZDROJE PROTEINU | Tyto ceny tě překvapí
Views 38KMonth ago
LEVNÉ ZDROJE PROTEINU | Tyto ceny tě překvapí
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 39 - Startuji nabírací fázi na 8 týdnů a zlepším se!
Views 23K2 months ago
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 39 - Startuji nabírací fázi na 8 týdnů a zlepším se!
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA HRUDNÍK (Perfektní kombinace)
Views 38K2 months ago
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA HRUDNÍK (Perfektní kombinace)
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 38 - Závody Olympia amatér ve Španělsku
Views 37K2 months ago
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 38 - Závody Olympia amatér ve Španělsku
ZVEDL ALEŠ FATTYHO NA MRTVÝ TAH??
Views 1.3M5 years ago
ZVEDL ALEŠ FATTYHO NA MRTVÝ TAH??
TARY A ALEŠ - STREETWORKOUT CHALLENGE
Views 946K3 years ago
TARY A ALEŠ - STREETWORKOUT CHALLENGE
5 DŮVODŮ PROČ NEMÁŠ BŘIŠÁKY
Views 814K4 years ago
5 DŮVODŮ PROČ NEMÁŠ BŘIŠÁKY
ZÁZRAK NA BŘIŠNÍ SVALY? KOMBINACE 3 CVIKŮ NA BŘICHO
Views 799K5 years ago
ZÁZRAK NA BŘIŠNÍ SVALY? KOMBINACE 3 CVIKŮ NA BŘICHO
Nejlepší cviky na hubnutí | Aleš Lamka
Views 659K7 years ago
Nejlepší cviky na hubnutí | Aleš Lamka
JAK SPRÁVNĚ ZHUBNOUT BŘICHO
Views 441K2 years ago
JAK SPRÁVNĚ ZHUBNOUT BŘICHO
ALEŠOVA TEMNÁ MINULOST - OD ZAČÁTKU DO KONCE
Views 430K5 years ago
ALEŠOVA TEMNÁ MINULOST - OD ZAČÁTKU DO KONCE
NEJLEPŠÍ CVIKY NA PRSA S VLASTNÍ VAHOU (7 variant kliku)
Views 429K2 years ago
NEJLEPŠÍ CVIKY NA PRSA S VLASTNÍ VAHOU (7 variant kliku)
5 TIPŮ PROČ VÁM NEROSTE BICEPS
Views 409K5 years ago
5 TIPŮ PROČ VÁM NEROSTE BICEPS
NEJLEPŠÍ A NEJZDRAVĚJŠÍ JÍDLA DO DIETY
Views 400K2 years ago
NEJLEPŠÍ A NEJZDRAVĚJŠÍ JÍDLA DO DIETY
VAŠE PARÁDNÍ VÝKONY A MŮJ NÁZOR ft. KUBA ENŽL | #2
Views 366K4 years ago
VAŠE PARÁDNÍ VÝKONY A MŮJ NÁZOR ft. KUBA ENŽL | #2
4 ZÁKLADNÍ CHYBY, PROČ VÁM NEROSTE HRUDNÍK
Views 342K5 years ago
4 ZÁKLADNÍ CHYBY, PROČ VÁM NEROSTE HRUDNÍK
JAKÉ JÍDLO DOOPRAVDY JÍM ZA CELÝ DEN
Views 329K4 years ago
JAKÉ JÍDLO DOOPRAVDY JÍM ZA CELÝ DEN
100kg na bicáky, pche.. bych to dal i sám lépe, pjotože Libor je pjd pjofík.. 😂😂
Views 330K11 months ago
100kg na bicáky, pche.. bych to dal i sám lépe, pjotože Libor je pjd pjofík.. 😂😂
OBROVSKÉ CHYBY, KTERÉ JSEM DĚLAL JAKO ZAČÁTEČNÍK
Views 323K4 years ago
OBROVSKÉ CHYBY, KTERÉ JSEM DĚLAL JAKO ZAČÁTEČNÍK
TRÉNINK: PRSA, RUCE, RAMENA, VRŠEK ZAD | Jedeme NAPLNO!
Views 308K6 years ago
TRÉNINK: PRSA, RUCE, RAMENA, VRŠEK ZAD | Jedeme NAPLNO!
Nejlepší cviky na hrudník, prsa | Aleš Lamka
Views 291K6 years ago
Nejlepší cviky na hrudník, prsa | Aleš Lamka
STARTUJEME PROJEKT LÁĎA!! VYSVĚTLUJI JEHO JÍDELNÍČEK | #1
Views 285K4 years ago
STARTUJEME PROJEKT LÁĎA!! VYSVĚTLUJI JEHO JÍDELNÍČEK | #1
ONLINE TRENÉR - ALEŠ LAMKA | DĚLEJTE, CO VÁS BAVÍ | JÍDELNÍČEK NA MÍRU
Views 274K6 years ago
ONLINE TRENÉR - ALEŠ LAMKA | DĚLEJTE, CO VÁS BAVÍ | JÍDELNÍČEK NA MÍRU
5 NEJČASTĚJŠÍCH CHYB VE STRAVĚ
Views 267K4 years ago
5 NEJČASTĚJŠÍCH CHYB VE STRAVĚ
JAK EFEKTIVNĚ NABRAT SVALOVOU HMOTU
Views 263K5 years ago
JAK EFEKTIVNĚ NABRAT SVALOVOU HMOTU
KOMBINACE 3 CVIKŮ NA RAMENA | Bude to bolet!
Views 263K5 years ago
KOMBINACE 3 CVIKŮ NA RAMENA | Bude to bolet!
CVIKY NA BŘICHO KTERÉ BYS NEMĚL VYNECHAT
Views 262K4 years ago
CVIKY NA BŘICHO KTERÉ BYS NEMĚL VYNECHAT
JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení)
Views 254K5 years ago
JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení)
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na VELKÉ RUCE
Views 248K2 years ago
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na VELKÉ RUCE
CHYTLA MĚ DOPINGOVKA NA ZÁVODECH + VELKÉ OZNÁMENÍ | VLOG
Views 247K4 years ago
CHYTLA MĚ DOPINGOVKA NA ZÁVODECH VELKÉ OZNÁMENÍ | VLOG
JAK BOJOVAT S CHUTĚMI NA SLADKÉ | NEKAZTE SI VÝSLEDKY
Views 241K5 years ago
JAK BOJOVAT S CHUTĚMI NA SLADKÉ | NEKAZTE SI VÝSLEDKY
SVALOVÁ BOLEST | Mám jít cvičit, když sval ještě bolí?
Views 238K6 years ago
SVALOVÁ BOLEST | Mám jít cvičit, když sval ještě bolí?
JAK DOPADL PROJEKT LÁĎA, HONZA A FATTY
Views 231KYear ago
JAK DOPADL PROJEKT LÁĎA, HONZA A FATTY
Moje nejoblíbenější 3 CVIKY NA VELKÁ PRSA
Views 223K2 years ago
Moje nejoblíbenější 3 CVIKY NA VELKÁ PRSA

Comments

  • jan maly
    jan maly 19 hours ago

    Ananas v pizze je vážně blbost... Ale díky za recept.

  • Galat
    Galat 20 hours ago

    Jestli jezdím na kole 3-5H denne? Je to ok

  • Shadov5
    Shadov5 22 hours ago

    Měl bych jednu otázku, která mě trápí dlouho. Je možné být silnější a silnější, i když nejsem v kalorickém surplusu a hubnu?

  • Aktenanka Akte

    Moc vám to spolu sluší. Verča je krásná a strašně milá. Buď na ni hodný !

  • Tedix
    Tedix Day ago

    Aleši co mam dělat když mi křupou kolena v dřepu a dřep dělám správně.

  • Dan Hradil
    Dan Hradil Day ago

    ,,raisenšajnek, kašička, prdíky"....

  • Jaroslav Tomek

    Mohol by si urobiť video/a kde povieš len zranenia ktoré môžu nastať pri cvičení.

  • Pestre jidelnicky

    Pecka 👍💪😂

  • Rock girl
    Rock girl Day ago

    Pěkné video

  • Jindřich Hospaska

    20:35 Jojo, přesně. Děti jsou nejúčinnější nástroj přeměny rodičovské lásky na nasrání :-) Aneb když nejsou s námi, stýská se nám po nich, ale když přijdem domů, do pěti minut nás začnou štvát.

  • Martin Svrček

    Verča by mohla byt nový Lukša ne?🤪😂

  • Patrik Filip
    Patrik Filip Day ago

    👍 pro Veroniku,nemá to jednoduchý .

  • Kristýna Š
    Kristýna Š Day ago

    11:55 😄 Verce to moc slusi a libi se mi trocha te zenske stranky v te posilovne :) jak sviti pekne v te mikce. Super trenink a anoo, Verca casteji prosiim :)

  • Martina Žáková

    Jeeee konečně Verča👌😄 ona má dobrý až sarkastický humor a hlavně mě fakt přijde hezká, normální v pohodě holka, nikdy nebyla vyžle, ale vypadá skvěle👌snaží se....to rýpání do sebe 🤭😄👌 Bylo by fajn ji vidět častěji 😊

  • Vendula Havlínová

    Pecka auto a pecka video, super střih!!

  • Patrik
    Patrik Day ago

    Přesně to mě teď čeká. A jedině parkside. Souhlas

  • Lajbor
    Lajbor Day ago

    Video pohodové, uvolněné. Třeba jednou Verču ukecáš na sérií "Zpátky na vrchol s Verčou" :)

  • GeorgeCIA
    GeorgeCIA Day ago

    Aleši koukej víc makat! Ten předkop jsi flákal. Verunka super výkon! 👍 Ale teď vážně Aleši, Najdi v okolí barák s co nejvíce poschodími, a dej si HIIT kardio do schodů. (dolů výtahem a opakovat) Super věc!!!👍

  • John Blackbird

    Co by za to jiní dali mít takovou manželku:) Rád ji uvidíme v dalším videu, ale nechal bych to na ní 😉

  • Naturální Král

    Verča je fakt naturál?

  • Martin Žíroš
    Martin Žíroš 2 days ago

    Srandovné video 💪💪 pecka 💪💪😂😂

  • Jakub Apeltauer
    Jakub Apeltauer 2 days ago

    Co takhle serii transformace Verci?

  • nieooj gotoy
    nieooj gotoy 2 days ago

    Pěkné video

  • Martin Adámek
    Martin Adámek 2 days ago

    Dík nevěděl jsem jak spevnit prsáky po tomhle videu už vím

  • Vojta Luběna
    Vojta Luběna 2 days ago

    Super video 😄 Verca skvela 😊

  • sakul Alybirp
    sakul Alybirp 2 days ago

    Velký objem prace, ale asi je to potřeba. At se daři

  • Milan Rodriges
    Milan Rodriges 2 days ago

    ❤ pro Veru. Je super vas takhle vidět.

  • MagiccMysteria
    MagiccMysteria 2 days ago

    👍👍

  • Ivan Minchev
    Ivan Minchev 2 days ago

    Z vlastní zkušenosti - 10

  • Ľubomír Mojžiš
    Ľubomír Mojžiš 2 days ago

    No vidíš. Ste zlatý. Chce to trošku oživiť. Nemusí to byť furt len o tréningu. Život uteká veľmi rýchlo.

  • Ann F
    Ann F 2 days ago

    Jediná věc, která mi pomohla zhubnout, aniž by to poškodilo mé zdraví, je Guavital+. Když jsem se o něm dozvěděla, byla jsem skeptická... Zkoušela jsem už tolik věcí a neměla jsem žádné výsledky. Ale v tomto případě jsem si prostudovala složení a rozhodla se to zkusit! A teď jsem velmi šťastná, že jsem tento krok udělala! Díky němu jsem zhubla 14 kg! Tento zázračný koktejl mi pomohl zbavit se neustálého hladu. Cítila jsem se aktivnější a měla jsem více energie. Teď se mi opravdu líbí, jak vypadám. Nemám nadváhu, nemám strie a jsem schopna snadno a bez stresu změnit svůj jídelníček. Od ukončení kurzu uplynuly 4 měsíce - váha je stále na místě a nevrací se! Doufám, že vám mé tajemství pomůže! Je to tak jednoduché: dvakrát denně si dejte chutný koktejl a vaše tělo začne spalovat všechna nadbytečná kila!

  • aspire
    aspire 2 days ago

    Paradne video a je super znova vidiet aj Ladu.

  • Kateřina Mattasová

    Super video, Verča je šikovná!

  • CallMe SERGE
    CallMe SERGE 2 days ago

    Aldo, víš jak,... Verča jede na krásu a ty jedeš na objem👍

  • Tomas13
    Tomas13 2 days ago

    video hodně velká paráda, skvělá atmoška..., klidně ať je Verča ve více videích !!

  • Jiří Lacina
    Jiří Lacina 2 days ago

    Svaly jsou mužský pohlavní znak. Pohyb a přiměřené cvičení je určitě zdravé i pro ženy, ale kdykoli jsem viděl partnerky nabušenců, jak jsou nuceny dávat dřepy, mrtvé tahy, měl jsem pocit, že to je za hranou ženské fyziologie a dívka je tímto na nejlepší cestě ke zničeným kloubům, páteři atd. Verunka je sympaťanda, cviky volte opatrně, ať za pár let nelitujete.

  • Jan Kindl
    Jan Kindl 2 days ago

    Super makačka! Sem rád že vidim taky někoho kdo se potí, protože když sem v posilce já, tak dycky chcípám a odcházím uplně mokrej, a všichni ostatní jsou suchý, a skoro se ani nespotí. Už sem si myslel že sem nemocný a trpím nadměrným pocením 😀

    • marty360
      marty360 Day ago

      @Kristýna Š nemam cas koukat jak z ostatnich lije ;)

    • Kristýna Š
      Kristýna Š Day ago

      Jsem ráda, ze nekdo ma ten samej problem. Ale jako holce je mi to neprijemny, kdyz ze me leje a pomalu rucnik nestaci. Asi s tim nic neudelame 😅 presne, taky si rikam, ze je videt, ze aspon makam 🤣

    • marty360
      marty360 2 days ago

      taky mam obcas pocit, ze ve fitku makam jedinej:D klidne bych za mnou mohl nekdo chodit a vytiirat :D

  • Tom
    Tom 2 days ago

    Asi to pro ni nebude lehký, vedle takovýho vysekanýho kluka. A ona je dost oplácaná, na to jak dlooouho má od porodu. Proto se asi pořád mračí a je taková nepříjemná.

    • Aktenanka Akte
      Aktenanka Akte Day ago

      No koukám, že máte osobní zkušenost s porodem a hormonálními změnami 👏 Verčo, komentáře takových lidí ani nečtěte. Vypadáte skvěle 👍

    • Anna Marie
      Anna Marie 2 days ago

      Vy jste také vysekaný, že řešíte vzhled zdravé, krásné ženy? Je úžasné, že závodník nenutí svoji ženu být také závodnicí, byť je to pro tělo nezdravé a kord pro ženu.

    • Tereza Lejbová
      Tereza Lejbová 2 days ago

      Vedle závodníka to nikdy není snadný, je to jednoduše úplně jiný životní styl, režim, ne každá ženská to zvládne (nebo samozřejmě chlap, pokud má závodnici). Každopádně nevidím důvod, proč by ona nutně musela být kvůli tomu taky vysekaná, na tom přeci tak úplně nezáleží, ne? Nepříjemná mi nepřijde, naopak, jen se logicky stydí před kamerou.

  • Martin Kříž
    Martin Kříž 2 days ago

    Pěkné video

  • Honza Morgan
    Honza Morgan 2 days ago

    Ale ale mercedes už pryč tak přišlo větši bawo ? :D

  • David Polach
    David Polach 2 days ago

    Mohl bys udělat jedno video o tvém novém autě, takové porovnání, co je na něm lepší než na minulém, co horší a celkově jaké je. Jinak super video, zas nějaká změna 👍

  • Sam
    Sam 2 days ago

    Ahoj, koupil jsem si kapsle Omega 3 ale zapomněl jsem to 2 týdny v autě kde teplota zcela jistě přesáhla doporučenou skladovací teplotu (25°C) . Můžu je papat dál nebo budou zkažené a můžu jim akorát tak už zamávat?

    • Jakub Lébl
      Jakub Lébl Day ago

      Omega 3 jsou hodně náchylné na vysoké teploty, kdy potom dochází k oxidaci. Doporučil bych je vyhodit

    • Jiří Lacina
      Jiří Lacina 2 days ago

      Některé tuky v teple žluknou, což dává vzniknout krajně nežádoucím látkám. Netroufnu si posoudit, co to udělalo s kapslema omega 3 a jestli tím procesem prošly.

    • johnnyPekl Mastnej-vlas
      johnnyPekl Mastnej-vlas 2 days ago

      Zkus a pak napiš jak jsi dopadl 😁

  • Anonymous
    Anonymous 2 days ago

    este 3-4 roky 100% treninku a jidelnicku na sypce a muzes na olympii

    • arconyt
      arconyt 19 hours ago

      3-4 roky? Tak dlouho? Vždyť jde jen do nějakých podřadných fyziků a ne na skutečnou Olympii mezi profíky, tak to snad tak dlouho nepotrvá, ne? Tipuju ještě tak 1 rok a půjde na to.

  • Slovanista93
    Slovanista93 2 days ago

    Co to je za bmw ?

  • Jakub Kyjovský
    Jakub Kyjovský 2 days ago

    Já měl za to, že máš pořád miminko, ty děcka rostou jak sviňa :D

  • Jakub Kolář
    Jakub Kolář 2 days ago

    Skvělý video, rád tě sleduju 💪

  • KrakeCZ
    KrakeCZ 2 days ago

    Ad sladkosti , když mám na ne chuť, dám si před 10-22g syrovátkových bílkovin a za 10-20min si dám sladkosti ( spíše čokoládu 90% :)

  • Adam Matousek
    Adam Matousek 2 days ago

    Mulo,jeste,ze si ukazal ten bicak

  • GeorgeCIA
    GeorgeCIA 2 days ago

    docela by mě zajímalo, jak by ti chutnal mečoun, když na něj máš 0,00??? ;-) (mě chutná, zkus ho) 👍

  • petrpan133
    petrpan133 2 days ago

    Ahoj nemam moc cas projizdet vsechny videa i kdyz jsou zajimave. Mozna se zeptam jak dement, ale co je to za test a kde si jo muzu nechat udelat. Dekuji